«Весенний взрыв» или как весна влияет на подростков

Для подростков весна – это конечно, гормональные изменения, которые могут иметь самые разнообразные формы.

На фоне гормонального взрыва, который у девочек бывает в 11-12 лет, а у мальчиков в 12-13, происходят резкие перепады настроения, смены интересов деятельности, переоценка ценностей и прочие характерные для этого возраста изменения.

Остановимся на эмоциональном реагировании.

Часто родители подростка говорят: «С ним невозможно ничего сделать! Он не слушается, дерется в школе и отказывается учиться!» или «Она постоянно плачет из-за какого-то мальчика». Гормональные бури, особенно в весенний период, заставляют эмоции у подростка сменяться так часто, как стекла в калейдоскопе. То все ему интересно и подросток работает с радостью, а то вдруг раздражает ни с того ни с сего, готов заплакать или просто впадает в апатию.

Игра гормонов заставляет барышень погружаться в мир женских интересов. Теперь каждую девочку больше всего волнует, как она выглядит. Мальчики менее заняты своей внешности, но огромное внимание уделяется теме роста силы и уверенности в себе.

Как же помочь этим внешне почти взрослым, часто агрессивным и таким ранимым детям?

Вот несколько рекомендаций:

* Соблюдение режима дня и исключение переутомления. Весной необходимо внимательно следить, чтобы ребенок придерживался режима дня и не переутомлялся.

* Помощь и поддержка со стороны родителей. Когда подросток пришел со школы, обязательно спросите о его переживаниях, выслушайте его сразу, иначе у ребенка будет накапливаться недовольство и может появиться злость и агрессия. Подростку важно чувствовать вашу заботу и любовь.

* Побольше уделяйте вашему ребенку внимания, не ограничивайте общение. Подростки только делают вид, что родители им не нужны. На самом же деле родительское внимание, дружба, мнение, высказанное доброжелательно и тактично, им очень важны.

* Не надо возбуждать и раздражать подростков приказным тоном, старайтесь общаться на равных. Они воспринимают взрослых сейчас критически и хотят стоять рядом с ними на одной доске.

* Дайте подросткам возможность больше двигаться – в движении они должны проводить не менее трех часов в день. Им необходимы занятия физкультурой и спортом, что в свою очередь развивает в ребенке гибкость, ловкость, координацию и пластичность движений. Кроме того, это поможет выплеснуть негативную энергию, успокоить свой разум, укрепить дух.

 

Отделение социально-психологической реабилитации детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

X
Заказать звонок

71=