Новости
Детский телефон доверия работает круглосуточно, анонимно и бесплатно!
Игра "Я-Человек" прокладывает путь к социально приемлемому поведению подростков
Повышение квалификации в работе с жестоким обращением

Раздражение и выгорание приемных родителей

Возможно, для кого-то это «запретная тема», но правда состоит в том, что дети могут раздражать маму и папу. Причем, достаточно сильно. И не только приемные, но и кровные. Причины раздражения бывают самыми разными – это усталость самих родителей, неприемлемое поведение детей, их недопустимые привычки или даже то, что ребенок не нравится внешне, несет в себе какие-то неприятные для родителя черты.

С последним справляться сложнее всего, поскольку отторжение происходит на физиологическом уровне, на основе биохимических реакций. Но как раз в случае с приемным ребенком вполне можно подобной ситуации избежать, внимательно прислушиваясь к себе еще на этапе знакомства с сиротой и четко отслеживая реакции своего организма. Если наблюдаются отторжение и неприятие, нужно дать себе время и не торопиться с принятием решения. Нет ничего зазорного в том, чтобы на этом этапе признаться себе и всем остальным в вашей несовместимости. Это намного лучше, чем отказаться от ребенка потом или, что ничем не лучше, всю жизнь терпеть, мучить себя и параллельно лишать маленького человека основы основ — безусловного принятия.

С усталостью родителей и неприемлемым поведением детей, которые к слову часто идут рука об руку, справляться легче. Здесь важно уметь прислушиваться к себе, вовремя позволять себе отдыхать, переключаться, погружаться в личные дела, на время оставляя детей на попечение супруга или другого надежного взрослого. Когда мы в силах, в хорошем настроении и состоянии, неприемлемое поведение ребенка и его недопустимые привычки кажутся нам не катастрофой вселенского масштаба, а просто очередной жизненной задачей. Так их и стоит воспринимать, положившись на свое спокойствие. А заодно – на новую благоприятную среду, которая рано или поздно, так или иначе, но сделает свое дело.

Раздражение, особенно постоянное, опасно тем, что за ним следует выгорание. Когда непреходящее негативное состояние выливается в потерю сил, а, главное, желания ухаживать за ребенком, удовлетворять его насущные потребности, наступает утрата ресурса. Вот этого мамам-папам, а особенно приемным родителям, никак нельзя допустить: выгорание легче предотвратить, чем справляться с его последствиями. И поэтому важно с самого начала смотреть реальности в глаза и адекватно оценивать изменения, которые произойдут в жизни родителей с появлением приемных детей. А в дальнейшем не корить себя за неприятные реакции, но стараться понять их истоки, причину. Все мы живые люди и имеем права на чувства. Вот только для того, чтобы чувства не накрыли нас с головой, а реакции не стали управлять взрослыми людьми как младенцами, нужно вовремя заботиться о себе. Самая большая ценность в доме, где есть дети — это ресурсное состояние мамы и папы. Если для этого родителям нужен отдых, нужны положительные впечатления, поддержка психологов и других специалистов, не стоит пренебрегать их помощью.

 

Отделение социально-психологической помощи семье и содействие устройству детей в семью. Школа «Росток». Служба «Доверие».

X
Заказать звонок

81=